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¿Sabes cuáles son las frutas más jugosas?

Una de las mejores formas para reponer los líquidos que perdemos en verano es comer fruta con mucho contenido líquido.

8 de julio de 2013
Frutas, internet



Redacción | México
Una de las mejores formas para reponer los líquidos que perdemos en verano es comer fruta con mucho contenido líquido. 

No todas las frutas y verduras tienen la misma cantidad de agua que de fibra por lo que no todas refrescan de la misma manera.

La fruta que más cantidad de agua contiene es la fresa (91,3%), seguida de la sandía (91,2%), el pomelo (91%), el melón (90%) y el melocotón (88%). 

El sexto lugar lo ocupa la naranja, con un 87% de líquido, mientras que la piña ocupa la séptima posición. Los arándanos, la frambuesa y el albaricoque completan el top 10.

La fruta con menor porcentaje de agua es el plátano (74%).

Así que si pretendes hacer una rica y refrescante macedonia, te recomendamos que sea de fresa, melón, sandía y melocotón, en lugar de hacerla con plátano y piña.

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